Faxina na Sua Vida: 10 perguntas para si mesmo!

Faxina na Sua Vida: 10 perguntas para si mesmo!

Tempo de Leitura: 1 min 03 segundos

Olá pessoal,

Estreando a Coluna Melhor De Você, toda quarta-feira aqui no Calangos.net! E nada melhor para começar os trabalhos em um ambiente novo do que fazendo uma faxina antes.

Para muitos de nós, a faxina é sempre uma tarefa indesejada. Mas, se você está desejando mudanças, ela é uma grande oportunidade para refletir e ter uma “fonte limpa” de visão e clareza sobre os seus objetivos. Aqui estão algumas perguntas de Coaching poderosas para se formular, como parte da limpeza. São ótimos questionamentos a se ponderar, por exemplo, em uma caminhada, durante o café, tomando um copo de vinho, com os amigos ou ao escrever em seu diário…

Mas antes, veja se você gosta da nossa declaração. Se quiser copie, compartilhe e ou imprima para lembrar do que é verdade em nossas vidas.

VERDADESMDV

Aqui estão suas 10 “fontes de limpeza na sua vida!”:

1. O que você tolera? O que é frustrante para você agora?

As situações toleradas ou frustrantes sugam a sua energia – pense sobre como reduzir, delegar, pagar a alguém para fazer ou dizer “não” a elas.

2. Onde você está “persuadindo” a si mesmo? (Usando “eu deveria”, como uma forma de priorizar ou fazer as coisas. Ex: eu deveria estudar mais).

É hora de se perguntar: “O que eu quero aqui? O que eu acho mais importante?” ou “O que é melhor para mim?”.

3. Quais são os “Top 3 sugadores de energia” em minha vida no momento?

Precisamos de energia para novas experiências. Sugadores de energia são fatores decisivos para se reduzir, dizer “não” ou se livrar (sejam coisas, tarefas ou pessoas).

4. O que você realmente deseja na vida agora?

Como você pode avançar se você não sabe que direção tomar?

5. Qual o único hábito novo DIÁRIO você pode introduzir em sua vida que faria a maior diferença positiva?

Basta escolher um novo hábito, algo com múltiplos benefícios. Execute diariamente. Esqueceu-se de executá-lo hoje? Está tudo bem, basta começar de novo no dia seguinte.

6. Do que você precisa se desapegar? O que iria aliviar a sua carga ao se desapegar?

Esse poderia ser um pensamento ou uma crença limitante, uma meta, um relacionamento ou algo menor. Só você sabe…

7. a) Com quem você gostaria de passar mais tempo? (Quem te aceita integralmente, te inspira, apóia e incentiva você?)

b) Com quem você gostaria de gastar menos tempo? (Quem te coloca para baixo, te deprecia, desencoraja ou estressa você?)

Tente passar mais tempo com as pessoas de apoio e crescimento, e menos tempo com as pessoas que atrasam ou te puxam para baixo.

8. O que você sabe que precisa simplesmente fazer? O que você está adiando, mas que você gostaria muito de já ter finalizado?

Alguém aí se lembrou do imposto de renda? Tarefas necessárias não atendidas nos devoram por dentro. Agende algum tempo, isso mesmo! Marque e reserve uma hora (ou obtenha alguma ajuda) e se concentre em como você vai se sentir uma vez completada a atividade. Apenas faça!

9. Onde você quer estar em 3 meses?

Pense sobre o que você deseja que se mantenha e o que quer de diferente?

10. Finalmente, PONDERE sobre seus “Top 3 objetivos de limpeza”. Quais são os três objetivos nos quais você poderia trabalhar?

Identifique suas “Top 3 Metas” para “uma fonte de vida limpa”, anote-as já!

Te espero na estréia de quarta-feira! Até lá, viva plenamente, ame abertamente e faça a diferença… hoje!

Coach Thiago Ferreira

Melhor De Você

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One Response to Faxina na Sua Vida: 10 perguntas para si mesmo!

  1. Profile photo of Eduardo Santos
    Eduardo Santos 7 de maio de 2013 at 2:38 #

    Muito legal Thiago. Vou imprimir e colocar aqui no meu espelho.

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